Talent ist im Sport wichtig. Doch ohne einen gewissen Perfektionismus als Antreiber kommt man bald an seine Grenzen. Eine Sache ist ganz klar: Ohne ein gewisses Talent wirst du in keiner Sportart nach vorne, oderContinue reading

Manchen Athleten fehlt es an der nötigen Lockerheit, um zu gewinnen. Diese – und viele weitere mentale Fähigkeiten – kann man trainieren. Der Sieg geht an den Sportler, der das richtige Mindset hat. Bei derContinue reading

Wovon hängt sportliche Leistung ab? Ganz sicher von der körperlichen Verfassung. Die Ernährung spielt eine Rolle. Die Tagesverfassung vielleicht. Das Talent. Der Gegner, die Zuschauer, das Wetter – viele Faktoren können hier genannt werden. IchContinue reading

Gesundheit ist doch unser wertvollstes Gut, nicht wahr? Vielleicht geht es Ihnen, wie es mir früher ergangen ist: immer wieder mal krank, aber der Gedanke „Ich habe keine Zeit krank zu sein“ lässt Sie nichtContinue reading

Glücklicherweise hat sich die Freude im Job statistisch verbessert. Dennoch gehen viele noch zur Arbeit des Geldes wegen. Freude und Erfüllung sind fehl am Platz. Aber welcher Beruf ist schon ohne unliebsame To-Do’s? Wie schaffenContinue reading

Dieser Kurs befasst sich mit dem Thema Laufen und zeigt, wie du deine persönlichen Trainingserfolge verbessern kannst. Dabei wird ein ganzheilticher Ansatz verfolgt, der sowohl die mentalen als auch die körperlichen Aspekte in den BlickContinue reading

Willkommen in diesem Kurs. Jeder von uns kennt das Gefühl von Stress oder Überforderung. Wie geht man mit einer solchen Situation um? Genau das, könnt Ihr in diesem Kurs lernen.Ich werde Euch Übungen und TechnikenContinue reading

Regeneration ist das wichtigste Element für gute und konstante Leistungserbringung. Gleichzeitig wird dieser wenig Beachtung geschenkt. Außerdem: Wie regeneriere ich richtig? Lerne das in diesem Kurs! Wann soll ich wie regenerieren? Lerne in diesem KursContinue reading

Eine einmalige Möglichkeit: mit dieser Ausbildung kannst du dir nicht nur Wissen und Werkzeuge aneignen die du als Coach und Berater brauchst. Du bekommst SEHR viel mehr: eine fundierte, recherchierte und wissenschaftlich belegte Ausbildung, wieContinue reading

Die besten Referenzen sind meine Kunden! Hör, was Sie zu sagen haben.