Wovon hängt sportliche Leistung ab? Ganz sicher von der körperlichen Verfassung. Die Ernährung spielt eine Rolle. Die Tagesverfassung vielleicht. Das Talent. Der Gegner, die Zuschauer, das Wetter – viele Faktoren können hier genannt werden. IchContinue reading

Gesundheit ist doch unser wertvollstes Gut, nicht wahr? Vielleicht geht es Ihnen, wie es mir früher ergangen ist: immer wieder mal krank, aber der Gedanke „Ich habe keine Zeit krank zu sein“ lässt Sie nichtContinue reading

Glücklicherweise hat sich die Freude im Job statistisch verbessert. Dennoch gehen viele noch zur Arbeit des Geldes wegen. Freude und Erfüllung sind fehl am Platz. Aber welcher Beruf ist schon ohne unliebsame To-Do’s? Wie schaffenContinue reading

Dieser Kurs befasst sich mit dem Thema Laufen und zeigt, wie du deine persönlichen Trainingserfolge verbessern kannst. Dabei wird ein ganzheilticher Ansatz verfolgt, der sowohl die mentalen als auch die körperlichen Aspekte in den BlickContinue reading

Willkommen in diesem Kurs. Jeder von uns kennt das Gefühl von Stress oder Überforderung. Wie geht man mit einer solchen Situation um? Genau das, könnt Ihr in diesem Kurs lernen.Ich werde Euch Übungen und TechnikenContinue reading

Regeneration ist das wichtigste Element für gute und konstante Leistungserbringung. Gleichzeitig wird dieser wenig Beachtung geschenkt. Außerdem: Wie regeneriere ich richtig? Lerne das in diesem Kurs! Wann soll ich wie regenerieren? Lerne in diesem KursContinue reading

Ergreifen Sie die Möglichkeit und nehmen Sie an den Studien teil, lernen Sie etwas über sich und erweitern Sie den Horizont! Schon in Kürze werde ich 3 Studien zu meinen Kern-Themen durchführen, und zwar folgende:Continue reading

Die besten Referenzen sind meine Kunden! Hör, was Sie zu sagen haben.

Wovon hängt sportliche Leistung ab? Ganz sicher von der körperlichen Verfassung. Die Ernährung spielt eine Rolle. Die Tagesverfassung vielleicht. Das Talent. Der Gegner, die Zuschauer, das Wetter – viele Faktoren können hier genannt werden. „JederContinue reading

Es gibt viele Faktoren die man beachten muss, wenn man eine positive Veränderung für sich herbeiführen will. Viele Fähigkeiten sind dabei notwendig, wenn wir eine Hürde übersteigen wollen. Mut, Selbstvertrauen, Leichtigkeit, innere Ruhe, Motivation, eineContinue reading